乳房发育吃什么 常吃四种食物让胸部更大_39健康网_女性

2017-11-22 14:10

女性乳房的发育一般从九到十岁开始,然后经过十年左右的发育时间,在十八岁至二十岁的时候结束发育。对于正处于青春期的女性朋友来说,此时正是乳房发育的关键时期,建议在这段时期内,多吃些对乳房发育有好处的食物。那么,乳房发育吃什么呢?

乳房发育吃什么

1、酒酿蛋

具体做法如下:第一步,先将枸杞清洗干净,然后放入锅中,并加入适量的清水。第二步,等水煮开后,再继续煮几分钟,等到枸杞水变色时,再倒入搅散的鸡蛋。第三步,将煮好的鸡蛋花倒入盛有酒酿的大碗中,搅拌均匀后即可食用。

2、木瓜炖牛奶

具体做法如下:第一步,将木瓜清洗干净、去皮,然后对半切开,挖掉里面的瓜瓤,再将木瓜肉切成小块。第二步,将木瓜块放入碗中,并加入适量的牛奶和冰糖,混合均匀后,入锅蒸熟既可。

3、花生大米粥

具体做法如下:第一步,准备适量的花生米、大米和冰糖。第二步,将花生米事先浸泡四五个小时,然后捞出备用。第三步,将洗干净的大米倒入锅中,加水后煮沸,然后倒入花生米,转中小火煮至大米和花生米熟烂,最后加入适量的冰糖调味即可。

4、黄豆猪蹄汤

具体做法如下:第一步,提前将黄豆泡发,洗净后备用。第二步,将猪蹄处理干净,然后剁成块状,再焯一遍水。第三步,锅中加入适量的清水,然后再放入调味料,等到水煮开后,再放黄豆和猪蹄。第四步,将黄豆和猪蹄炖烂即可食用。

以上就是关于乳房发育吃什么的相关内容介绍。上面为大家介绍了促进乳房发育的四种食物,分别是酒酿蛋、木瓜炖牛奶、花生大米粥和黄豆猪蹄汤,建议女性朋友经常食用,对乳房发育有好处。另外,建议女性朋友适当的进行体育锻炼,对乳房发育也是很有好处的。